TREBA GURASOAK: FAMILIAKO GATAZKAK ETA ESTRESA KUDEATZEKO PILULAK

  • Noiz 2023/02/08 18:00 - 19:00"
  • Non ZABIEL KULTUR ETXEA

 

Hartzaileak: Haurren eta nerabeen gurasoak

Trebatzailea: Nerea Mendizabal 

 

 

Helburu orokorra:

  • Presak, ordutegiak, betebeharrak, espektatibak… gure onetik ateratzeko baldintzetan murgilduta bizi gara. Saihesgarriak direnei aurre hartu eta saihestezinak direnak kudeatzeko pilulek, egunerokotasuna eramateko arintasuna eskainiko digute.

 

Helburuak:

  • Gatazka eta estres maila altua izatera eramaten gaituzten elementuak ezagutu.
  • Egunerokotasunean gatazkak gutxitzera eta daudenak kudeatzera eramango gaituzten gakoak ezagutu.

 

Landuko diren edukiak eta gaitasunak: 

  • Espektatiba, uste eta pentsamenduak errealitatera ekarri.
  • Lasaigarrien estrategiak ezagutu.
  • Egoeren aurretik eta ondorengo lanketa.
  • Elkarlanerako baldintzak erraztuko dituen elementuak zaindu.